Durch das Teilen von Sniff-Utensilien wie Röhrchen oder Banknoten kann man sich mit schweren Infektionskrankheiten anstecken. Schon kleine Verletzungen in der Nasenschleimhaut durch scharfkantige Röhrchen
genügen, um sich im Extremfall mit Hepatitis-Viren zu infizieren.
Deshalb: Röhrchen nicht gemeinsam benutzen! Gönne deiner Nasenschleimhaut genügend Erholung, reinige und pflege sie regelmässig.
- Hacke das Pulver so klein wie möglich – je grösser die Kristalle, desto mehr schädigen sie deine Nasenschleimhaut. Achte dabei auf eine saubere Oberfläche.
- Reinige und pflege deine Nasenschleimhaut nach dem Konsum. → Nasenspülung: 1 Löffel Meersalz, Emser-Salz o.ä. in 2,5 dl warmem Wasser auflösen, Kopf zur Seite neigen und durch ein Nasenloch laufen lassen, das Wasser läuft dann durch das andere Nasenloch wieder raus. Anschliessend ein wenig Salbe oder Nasenöl gegen die Trockenheit verwenden.
Ist deine Nase beeinträchtigt oder geschädigt (z.B. Nasenbluten), suche einen Arzt oder eine Ärztin auf.
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