Il consumo di sostanze psicoattive modifica le percezioni e lo stato di coscienza. Gli effetti desiderati possono così trasformarsi in un’esperienza negativa. Confusione, ansia e paranoia possono provocare disagio e malessere.

• Rispettare le regole del drug, set & setting, soprattutto se non si ha mai provato una determinata sostanza. Allucinazioni, ansia, vertigini, possono essere pericolose soprattutto quando ci si trova da soli. Le situazioni sono valutate diversamente e le reazioni possono essere insolite e istintive.
• Non c’è nessun motivo di vergognarsi, non esitare mai a chiedere subito aiuto!
• Parlare in modo tranquillo, gesti confortanti e discorsi che riportano alla realtà possono contribuire a ridurre gli eccessivi stimoli indotti dal consumo e ridurre le sensazioni negative.
• Lasciarsi accompagnare da una persona di fiducia o dalla security in un luogo tranquillo o all’aria aperta e respirare tranquillamente.
• I malesseri vissuti sono causati dal consumo di sostanze psicoattive e dopo questi momenti acuti, gli effetti sono destinati a finire.
• Non tentare mai di «contrastare» un bad trip consumando un’altra sostanza. È probabile che l’assunzione di altre sostanze amplifichi le sensazioni che si stanno vivendo.
• Se si decide di abbandonare il party, bisogna informare qualcuno di cui ci si fida.
• Se non c’è nulla che aiuti e la situazione peggiora, lasciare che qualcuno avvisi un medico o l’ambulanza (tel. 144).
• Generalmente, un bad trip finisce quando gli effetti delle sostanze svaniscono. Se non fosse il caso, è possibile che l’ebbrezza abbia favorito il manifestarsi di una psicosi, soprattutto in persone già vulnerabili (set negativo). Per far fronte a questi problemi è importante chiedere aiuto a un servizio specializzato.